【導讀】馬上就要進行一年一度的成人高考考試了，大家辛苦努力了那么久，最后就要在考場上見分曉了，面對考試心態(tài)真的是非常的重要，好的心態(tài)也許就成功了一半，很多的考生在面對考試的時候難免會出現(xiàn)緊張的心理，那么遇到這樣的情況怎么辦呢?

　　考生因為考試經(jīng)驗不足，因此總會擔心自己做得太慢錯過答題時間，所以在拿到試卷以后就馬上急沖沖地開始作答。其實，這個時候考生的考試效率往往是很低的。因為在急著做題的時候，考生會因為心神不定而降低了做題的效率，很多本來應(yīng)該會做的題目會因為太過緊張急躁而記不起來應(yīng)該怎樣做。這個時候，考生應(yīng)該明確兩個觀念性問題：一是考試的目的在于正常發(fā)揮出自己的水平，二是考試的目的在于多拿分，而多拿分又與答題的正確率與數(shù)量直接相關(guān)，這就有了一個答題的速度與正確性的辯證關(guān)系如何處理的問題，正確的做法是在確保正確性的前提下，再盡量加速度。

　　還有一些考生考試的過程中突然出現(xiàn)心悸、心慌、胸悶、記憶困難、思維阻塞等“臨場慌”的現(xiàn)象，可以先暫停答題，并且進行深呼吸來調(diào)節(jié)心率并且在心中不斷對自己說“沒問題的，我能行”?；蛘呖梢蚤]上眼睛，暫時放空腦袋，讓自己的情緒緩和下來。

　　成人高考考試難度并不大，所以考生們參加考試的時候一定不要給自己施加太大的壓力，只要大家放好心態(tài)按照平時模擬考試的時候來進行就一定能發(fā)揮好的!

　　想獲取更多關(guān)于成人高考考試心態(tài)的相關(guān)資訊，如成人高考報名時間、報考條件、考試時間、備考知識、錄取查詢、相關(guān)新聞等，敬請關(guān)注湖南成人高考網(wǎng)(airpop.com.cn)或關(guān)注官方微信公眾號“湖南成考中心”???????如有更多疑問也可以直接聯(lián)系我們招生老師，聯(lián)系電話：0731-89903663。